無理なく続ける運動が、高齢者の健康を支えます

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

高齢者の健康をサポートする新しいカタチの運動習慣

高齢者の健康と運動の重要性

check_box 運動不足による健康リスクを軽減し、日常生活の質を向上させる
check_box ご自身のペースで続けることができる、丁寧な指導を提供
check_box アットホームな雰囲気で安心して運動できる場を提供
check_box 高齢者向けの特別メニューを用意し、身体の状態に応じたサポート
check_box 友人や家族とのペアトレーニングで楽しく運動習慣を定着

歳を重ねるごとに、運動不足が引き起こす健康リスクは確実に増加していきます。高齢者の方々にとって、無理なく運動を続けることが、健康維持や病気予防にとても重要です。私たちのパーソナルトレーニングは、一人ひとりの体力やライフスタイルに合わせた運動メニューを提案し、健康な身体づくりをサポートします。お客様のペースで無理なく通える環境を整え、心地よい運動習慣を身につけるお手伝いを心掛けています。

無理なく続けられるトレーニングプログラム

個々の体力に応じた最適なプランで健康を支えます

Point 01

個々の体力に応じたプランニング

高齢者の皆様には、個々の体力や健康状態に合わせたトレーニングプログラムをご提案します。無理なく運動を続けられるように、その方のライフスタイルに寄り添った内容を作成いたします。日常生活を楽しく快適にするためのサポートを行います。
Point 02

安全性を第一に考慮

トレーニングは安全第一で行うことが不可欠です。当ジムでは、専門のトレーナーが丁寧に指導し、事故や怪我のないように配慮しています。安心して運動に取り組んでいただける環境をご用意しております。
Point 03

健康維持に向けたサポート

定期的な運動は、健康維持や生活の質向上に寄与します。高齢者の皆様が無理なく運動を続けることで、心身ともに健康をサポートし、毎日をより豊かに過ごすためのお手伝いをいたします。

安心して通える環境

楠後パーソナルジム藤沢は、高齢者の方々が無理なく運動を続けられる環境を提供しています。私たちのジムは、藤沢の便利な駅チカに位置しており、アクセスが簡単なため、日常生活に無理なく取り入れることができます。この立地は、移動の負担を軽減し、高齢者の方々が気軽に通えるジムを実現しています。

さらに、ジム内は個室でプライベートな空間を確保しています。オープンなジムではなく、安心してトレーニングに集中できる環境が整っていますので、人目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに取り組むことができます。初めての方でも慣れやすく、安心して利用いただけるよう心掛けています。

私たちのジムでは、高齢者向けにオリジナルのトレーニングプログラムを用意しており、個々の体力や健康状態に応じたプランニングが可能です。これにより、無理なく運動を続けられるようサポートいたします。健康を維持・向上させるためには、最適なトレーニングが必要ですが、それは各人によって異なります。私たちのトレーナーがお客様一人ひとりのニーズに寄り添い、最適なプランをご提案いたします。

高齢者の方々に必要な運動は、単に筋力を強化することだけではありません。柔軟性やバランス、持久力を高めることも重要です。これらを総合的にサポートすることで、日常生活での活動もスムーズに行えるようになります。また、運動を通じて体力が向上することで、自己肯定感も高まり、充実したライフスタイルを送る手助けをいたします。

通いやすく、安心できる環境を提供することで、私たちは高齢者の方々が無理なく運動を続けられるよう全力でサポートします。運動習慣を身につけて、健康でアクティブな毎日を送るために、ぜひ楠後パーソナルジム藤沢をご利用ください。あなたの健康を、私たちがしっかりと支えていきます。

経験豊富なトレーナー

高齢者向けのトレーニングを専門とする資格を持つトレーナーは、お客様一人ひとりの健康と体力にしっかりと寄り添い、個別に対応した指導を行っています。私たちのジムでは、運動経験が豊富でない方や高齢者特有の体力に合わせたトレーニングを提供し、無理なく続けられるメニューを組んでいます。

高齢者の皆様が安心してご参加いただけるよう、お客様の体調や運動能力を十分に理解し、丁寧にサポートいたします。トレーナーは、高齢者に特化した運動プログラムの設計に長けており、健康状態を考慮しながら、お客様のペースに合わせた運動提案をしています。これにより、楽しみながら運動を続けることができるのです。

私たちのジムは、駅から徒歩数分というアクセスの良い場所に位置し、プライベートな空間が確保されています。個別指導を行うことで、他のお客様の目を気にせず、リラックスしてトレーニングに集中できる環境となっています。これらの要素は、高齢者のお客様が通いやすく、安心して楽しめるように工夫されています。

また、トレーニングの際には、必要な道具や服装を最小限に抑えられるようにしており、お手軽に参加できる点も魅力の一つです。運動が初めての方も、気軽にお訪ねください。私たちと一緒に、健康で充実した生活を送るための第一歩を踏み出しましょう。

トレーニングの参加事例

高齢者の皆様が運動を続けることが、健康にどのような影響を与えるのか、実際に当ジムをご利用いただいているお客様の体験談や成功事例を通じてお伝えします。たとえば、80代のAさんは、週に2回のトレーニングを始めてから、体力が向上し、日常生活の動作が楽になったとおっしゃっています。元々は階段を昇るのが辛かったAさんですが、今では自宅の2階にもすんなり上がれるようになりました。その結果、散歩をするのも楽しくなり、友人と一緒に外出する機会も増え、生活に張りが出てきたと感じているとのことです。

また、70代のBさんのケースでは、始めてから約3ヶ月で体重が5キロ減少し、血圧が安定したとの報告もあります。健康診断でも医師に「運動が影響を与えている」と言われ、自身でも自信を持って動けるようになったと喜ばれました。これらの事例からも分かるように、無理なく続けられる運動が高齢者の健康維持にはとても重要です。

当ジムでは、全てのトレーニングプログラムが個々のニーズに合わせてカスタマイズされており、何よりも安全を最優先に考えています。高齢者向けのトレーニングは、体に負担をかけることなく、楽しみながら行えるメニューが豊富です。会員様同士が励ましあいながらトレーニングを続ける様子も見られ、高齢者にとって、コミュニティとしてのサポートも大切な要素です。

ぜひ、あなたも当ジムで新しい運動習慣を始めてみませんか。具体的な数字や成果についても、直接お問い合わせいただければお話しできます。私たちと一緒に、健康で充実した生活を手に入れましょう。

Menu

幅広いご要望に応じたメニューをご用意

お客様のご要望に応じた幅広いメニューをご用意し、運動が生活の一部になることを目標としたトレーニングを行っています。ダイエットや身体づくりはもちろんのこと、スポーツのための体力向上を目指しているお客様はお気軽にご相談ください。

入会金	0円
初回トレーニング体験	11,000円→4,980円
60分4回回数券	37,400円
60分8回回数券	70,400円
60分12回回数券	102,300円
60分16回回数券	132,000円

Access

最寄り駅から歩いてすぐの便利な立地でお客様の身体づくりをサポート

楠後パーソナルジム藤沢

住所	〒251-0055 神奈川県藤沢市 ※詳細な住所はご予約時にご案内させていただきます。
電話番号	080-3659-8578 080-3659-8578
営業時間	10:00～22:00
定休日	月,火,水
代表者名	楠後巧馬
個室	あり
最寄りの施設	JR藤沢駅から徒歩1分

通いやすい駅チカのジムとして営業しております。仕事帰りやちょっとした空き時間など、お客様の生活時間に合わせてご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。初回のトレーニング体験は、お得なお試し価格でご提供しています。

料金プランの透明性

健康を維持するためには定期的な運動が欠かせませんが、特に高齢者の方々にはその実現が難しい場合があります。そこで、藤沢の楠後パーソナルジムでは、無理なく続けられる運動の習慣を身につけていただくために、お得な料金プランを用意しています。

初回のトレーニング体験は特別価格の4,980円でご提供しており、通常11,000円のところを大幅にお得にお試しいただけます。これにより、初めての方や運動に不安を感じている方でも、気軽に参加できる環境を整えています。このお価格は、トレーニングの効果を実感していただけるよう設定されており、安心して体験いただける特典です。

また、継続的なトレーニングを希望される方には、回数券もご用意しております。60分のトレーニングを4回分、37,400円でご利用いただけるプランや、8回分、70,400円のプランなど、幅広い選択肢からご自身のペースに合わせたプランをお選びいただけます。さらに、12回分、102,300円や16回分、132,000円のプランもあり、長期的なトレーニングを通じて健康をサポートいたします。

私たちのジムは、運動を根付かせるための思いやりのあるプランを提供し、高齢者の皆様が無理なく運動を続けられるサポートをしています。ぜひ、お気軽に初回体験をお試しください。一歩ずつ健康を手に入れる第一歩を、私たちと共に踏み出しましょう。

今すぐお問い合わせを！

高齢者が無理なく続けることができる運動のサポートを行っている当ジムでは、特に高齢者が直面する運動不足とその解消に注力しています。年齢を重ねるにつれて、運動不足による影響が特に顕著になりますが、体力や健康状態に合わせたトレーニングを提供することにより、無理なく運動を楽しむことができます。
私たちはすべてのお客様に、心地よくトレーニングに臨んでいただける環境を心がけており、駅からのアクセスも非常に良好です。さらに、プライベート空間の提供により、他の方を気にせずに集中して運動に取り組むことが可能です。
90歳を超えたお客様も安心して通える環境を整えており、私たちの専門資格を持つトレーナーが一人一人の状況に寄り添った指導を行います。高齢者向けトレーニングの経験豊富なトレーナーが、楽しく無理なく運動を続けるためのサポートをいたします。
お客様の声を通じて、多数の成功事例もご紹介しています。例えば、定期的に通われているお客様が身体を動かすことで体力が向上し、ご自身の生活の質が劇的に改善したお話などを伺っています。具体的な効果を感じることで、より一層運動の楽しさを実感できるでしょう。
料金プランについてもわかりやすく明示しており、初回体験は特別価格で提供しています。無理に支出をせずに、気軽にトレーニングを始めることができる印象を持っていただけるよう努力しております。
高齢者の皆さんが健康で快適な生活を送るための第一歩を踏み出すお手伝いをぜひさせてください。お気軽にお問い合わせボタンをクリックして、あなたの健康的な未来への第一歩を踏み出しましょう。