藤沢で理想の身体を手に入れよう！

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

080-3659-8578

お問い合わせ

健康維持や体力向上、ダイエットなど、さまざまな目標に合わせたトレーニングを行い、お客様の理想の身体づくりをサポートします。

藤沢で自分に合った

トレーニングを

check_box 豊富なトレーニングメニューで目標に向かって頑張るお客様を応援
check_box 運動習慣が身につくトレーニングや健康的な身体づくりご提案
check_box お客様に寄り添ったパーソナルトレーニングのご提案を心掛け
check_box トレーニングジムを初めてご利用いただくお客様は、不安を感じているかもしれません。
check_box 自分のペースで無理なく運動が続くようお力添えし、健康を長期的にサポートします。

当パーソナルジムでは、お客様の目標や生活スタイルに合わせたトレーニングメニューをご提供しています。

パーソナルジムで健康維持を

パーソナルトレーニングで健康に

Point 01

通いやすい場所

駅チカのジムとして営業しております。お客様の生活時間に合わせてご利用いただけるので、お気軽にお問い合わせください。
Point 02

トレーニング体験

初回のトレーニング体験は、お得なお試し価格でご提供しています。
Point 03

個別指導

パーソナルトレーニングの資格を取得しているトレーナーがお客様と向き合いながら、丁寧に指導しております。気になるお客様は気軽にお試しください。

有酸素運動で健康を促進

当パーソナルジムでは、ランニングマシンやエアロバイクを使用した有酸素運動メニューをご用意しています。有酸素運動は、心肺機能の向上や脂肪燃焼効果が期待できるトレーニング方法です。ご自身のペースや目標に合わせて、ジム内で有酸素運動を行うことができます。また、トレーニング中は、トレーナーがフォームや呼吸法など、正しい運動方法を指導しますので、安心して取り組むことができます。

有酸素運動は、健康に良い効果が期待できます。心臓や肺の機能を向上させることにより、体力や持久力が向上します。また、脂肪燃焼効果も高く、ダイエットやボディメイクにも効果的です。さらに、ストレス解消やリラックス効果もあるため、心身のリフレッシュも期待できます。当ジムでは、トレーナーがお客様の目標や体力に合わせた適切な有酸素運動メニューを提案し、効果的なトレーニングをサポートします。

ご自身の目標や体力に応じて、有酸素運動メニューを組み立てることができます。例えば、30分程度の軽い運動から始めて徐々に負荷を上げる方法や、一定の心拍数を維持する方法など、さまざまなメニューがあります。また、ジム内のランニングマシンやエアロバイクを利用するだけでなく、屋外でのジョギングやサイクリングもオプションとして提供しています。

有酸素運動は、日常生活に取り入れやすいエクササイズ方法です。仕事帰りや休日など、ちょっとした時間を利用して効果的な運動ができます。当ジムでは、お客様の生活スタイルに合わせた有酸素運動メニューを提供していますので、お気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングで目標達成

当パーソナルジムでは、お客様の目標に合わせたトレーニングメニューを作成し、専任トレーナーが丁寧に指導します。個別の指導なので、効果的にトレーニングができます。

お客様が理想とする身体づくりをサポートするため、トレーナーは継続的にご相談に乗り、トレーニングプログラムの改善を行います。

また、トレーニングプログラムだけでなく、食事や休養についてもアドバイスいたします。お客様の生活スタイルに合わせたアプローチで、ダイエットや筋力アップなどの目標達成をサポートします。

パーソナルトレーニングは、無理なく続けられるように調整されています。お客様の体力や目標に合わせてトレーニングメニューを作成し、無理なく効果的にトレーニングが行えるようにします。

まずは、お気軽にお問い合わせください。専任トレーナーがご希望に沿ったトレーニングプログラムをご提案いたします。

チケット制で通いやすさ抜群

当パーソナルジムでは、チケット制を導入しております。チケットを購入していただくことで、ご自身のペースで通えるため、忙しい方にも最適です。トレーニングの回数を選べるので、ムリなく続けられます。

さまざまな回数券をご用意しておりますので、お客様のニーズに合わせてご利用いただけます。例えば、60分4回の回数券や60分8回の回数券など、自分に合ったチケットを選ぶことができます。

また、チケットご購入の際には入会金は一切いただいておりませんので、お気軽にご利用いただけます。

通いやすさ抜群のジムで、理想の身体を手に入れましょう。

初回体験でお得にトレーニング

当パーソナルジムでは、初回トレーニング体験をお得な価格でご提供しています。まずはお気軽にお試しいただき、当ジムのトレーニングを体験してみてください。専任トレーナーが対応いたしますので、安心してトレーニングを行うことができます。トレーニングはお客様一人ひとりの目標や体力に合わせて行いますので、初心者の方も安心して参加することができます。

初回トレーニング体験では、まずはお客様の現状や目標をお伺いし、それに合わせたトレーニングプランを提案させていただきます。初めての方でも無理なく取り組める内容ですので、どなたでも安心してご参加いただけます。

初回トレーニング体験は、通常の料金よりもお得な価格でご利用いただけます。詳細な料金については、お問い合わせください。お客様の理想のボディづくりをサポートするために、ぜひ一度お越しください。

お問い合わせはお気軽に