猫背を改善し、美しい姿勢へ！

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

お問い合わせ

猫背改善で健康的な身体を手に入れる！

猫背の悩みを解消しよう

check_box 猫背による慢性的な肩こりや腰痛を解消
check_box 正しい姿勢を保つことで自信を持って行動できるようになる
check_box 運動習慣を身につけて、健康的な身体を作るサポートを提供
check_box 専門的なトレーナーによる個別指導で、効果的な改善を実現
check_box 自分のペースで無理なく楽しみながらトレーニングができる
check_box ストレッチや筋力トレーニングで柔軟性を向上させる
check_box 猫背改善を通して、心身ともにリフレッシュできる

猫背は多くの方が悩む姿勢の問題で、見た目だけでなく、身体の健康にも影響を及ぼします。このページでは、猫背を改善し、美しい姿勢を手に入れる方法をご紹介します。

Menu

幅広いご要望に応じたメニューをご用意

お客様のご要望に応じた幅広いメニューをご用意し、運動が生活の一部になることを目標としたトレーニングを行っています。ダイエットや身体づくりはもちろんのこと、スポーツのための体力向上を目指しているお客様はお気軽にご相談ください。

入会金	0円
初回トレーニング体験	11,000円→4,980円
60分4回回数券	37,400円
60分8回回数券	70,400円
60分12回回数券	102,300円
60分16回回数券	132,000円

Access

最寄り駅から歩いてすぐの便利な立地でお客様の身体づくりをサポート

楠後パーソナルジム藤沢

住所	〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢3-5山の手ビル302 ※詳細な住所はご予約時にご案内させていただきます。
営業時間	10:00～22:00
定休日	金曜日
代表者名	楠後巧馬
個室	あり
最寄りの施設	JR藤沢駅から徒歩1分

通いやすい駅チカのジムとして営業しております。仕事帰りやちょっとした空き時間など、お客様の生活時間に合わせてご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。初回のトレーニング体験は、お得なお試し価格でご提供しています。

当ジムのトレーニングメニュー

猫背を改善し、美しい姿勢へ！

Point 01

効果的なトレーニング方法

猫背を改善するためのトレーニングは、背筋や肩甲骨周りの筋肉を強化することが重要です。特に、ストレッチや筋力トレーニングを組み合わせることで、姿勢が改善され、心地よい立ち姿を実現できます。また、日常生活での意識改善もトレーニングの一環として提案しています。
Point 02

個別指導のメリット

個別指導では、専門のトレーナーが一人ひとりの身体の状態を把握し、最適なトレーニングを提供します。自身のペースで進むことができ、無理なく続けられるので、猫背の改善を着実に行える環境を整えています。
Point 03

継続的なサポート

トレーニングを通じて、猫背の改善だけでなく、姿勢を維持するためのアドバイスも行います。生活の中に取り入れるためのエクササイズやストレッチもお伝えし、継続的なサポートを約束します。美しい姿勢を手に入れるための旅を、一緒に始めましょう。

お客様の声

猫背に悩んでいたお客様の一人、Aさんは、仕事で長時間PCに向かうことが多く、慢性的な肩こりや腰痛に苦しんでいました。そんな中、楠後パーソナルジム藤沢でのトレーニングを始めることにしました。初めは自分に合ったトレーニングができるのか不安もありましたが、パーソナルトレーニングの資格を持ったトレーナーが一人ひとりの状況をしっかりと理解し、最適なプランを提案してくれることで安心しました。

Aさんは、特に猫背改善にフォーカスされたメニューに取り組みました。最初の数回は軽めの筋力トレーニングから始まり、徐々にストレッチや姿勢を意識するトレーニングへと進んでいきました。週に2回のトレーニングを続ける中で、回を重ねるごとに肩や背中の柔軟性が向上し、自身の姿勢が変わってきたことを実感しました。トレーニングを受けることで、自分では気づかなかった姿勢の癖や、無意識にしていた動作についてもアドバイスをもらえたことが大きなサポートとなりました。

トレーニングを始めてから約3カ月後、Aさんは見違えるような姿勢を手に入れ、肩こりや腰痛も大幅に改善されました。「ずっと悩んでいた猫背が改善されて、自信を持って人前に立てるようになりました。」と語るAさんの笑顔は、私たちにとっても大きな励みです。こうした成功事例は他にも多数あり、猫背改善のためのトレーニングに取り組むことで、日々の生活がどれほど快適に変わるかを多くのお客様が実感しています。

私たちは、お客様一人ひとりの体験を大切にし、丁寧に寄り添ったトレーニングを提供していますので、ぜひ一度お試しください。あなたも美しい姿勢を手に入れ、健康的な生活を送る第一歩を踏み出してみませんか？

トレーナー紹介

当パーソナルジムでは、猫背改善に特化したトレーニングを提供するトレーナーが在籍しています。このトレーナーは、独自のトレーニングメソッドに基づき、個々の体力や体型に応じたプログラムを作成し、お客様一人ひとりに寄り添った指導を行います。

トレーナーは、まずお客様の姿勢を評価し、どのような原因で猫背が生じているのかを理解することから始めます。カスタマイズされたトレーニングは、肩周りや背中の筋肉を強化し、柔軟性を向上させる動きが中心となります。これにより、日常生活での動作が楽になり、自然と姿勢が改善されていきます。

トレーナーは、猫背改善だけでなく、健康全般への知識も豊富で、運動習慣の重要性や栄養のアドバイスも行います。お客様が自宅でできるストレッチやエクササイズの提案もあり、トレーニングの効果をさらに高めるサポートをすることができます。

猫背の悩みを解消するためには、まずは信頼できるトレーナーとの出会いが重要です。お客様自身のペースで、楽しみながらトレーニングを進めていくことで、着実に姿勢が改善され、見た目はもちろん、身体の調子も良くなることを実感できます。

当ジムのトレーナーと一緒に、美しい姿勢を手に入れるための第一歩を踏み出してみませんか？お気軽にご相談ください。

アクセス・施設の紹介

当ジムは藤沢市内に位置し、通いやすさが自慢です。便利なアクセスを提供し、仕事帰りやちょっとした空き時間にも気軽に訪れることができます。駅から徒歩圏内にあるため、各方面からのお客様に利用されており、さまざまなライフスタイルに寄り添ったプランをご用意しています。

ジム内はリラックスできる雰囲気で、個室でのトレーニングが可能です。プライベートな環境で、他の利用者を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できるのが特徴です。さらに、窓から差し込む自然光が心地よく、気分をリフレッシュすることができます。ここで行うトレーニングは、猫背改善をはじめとした姿勢を整えるメニューが豊富です。

お客様一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせたトレーニングプランを提供し、無理なく続けられるようサポートします。運動が苦手な方でも安心して取り組めるように、優しく丁寧な指導を行い、猫背を改善するための基礎をしっかりと築いていきます。

藤沢市内のアクセス良好な当ジムで、猫背を根本から改善し、美しい姿勢を手に入れましょう。ぜひお気軽にお問い合わせください。

お試しトレーニングのご案内

猫背が気になる方に朗報です！当ジムでは、初回限定のトレーニング体験をお得な価格でご提供しております。この体験を通じて、猫背改善に特化したトレーニングを実際にお試しいただけるチャンスです。

この初回体験では、プロのトレーナーがしっかりとサポートをしながら、あなたに合わせたトレーニングプランを提案いたします。まずは現状の姿勢チェックを行い、その結果に基づいて効果的なエクササイズを実施。猫背の原因になっている筋肉の使い方や柔軟性を見直し、適切なトレーニングを行うことで、姿勢改善に向けた一歩を踏み出します。この体験は、ただの一度きりのトレーニングではなく、その後のトレーニングへのモチベーションを高めるための重要なステップでもあります。

また、初めてのジム利用は不安がつきものですが、当ジムではアットホームな雰囲気を大切にし、リラックスできる環境を整えています。経験豊富なトレーナーが丁寧に指導しますので、トレーニングに対する不安を感じている方も安心してご参加いただけます。特に、猫背に悩む方にとっては、自分の身体と真剣に向き合う良い機会となるでしょう。

初回体験は、通常11,000円のところを特別価格の4,980円でご提供しております。この機会に是非、猫背改善のための第一歩を踏み出してみませんか？お得な料金で高品質なトレーニングを体験し、身体の変化を実感してください。お申し込みは簡単ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。あなたの健康的で美しい姿勢を取り戻すためのサポートを、全力で行います。

今すぐお問い合わせを！

猫背の改善を目指す皆様へ、ぜひ当ジムへのご連絡をお待ちしております。自分自身の姿勢を見直すことで、健康や美容に大きな変化が訪れることがあります。しかし、初めてのジム利用やトレーニングに対して不安を抱える方も多いかと思います。そのため、私たちはオープンな環境でお客様とのコミュニケーションを大切にし、安心してご利用いただけるよう努めています。御社のワークライフバランスを支えるためにも、お気軽にお問合せいただければ、経験豊富なトレーナーが親身に対応し、最適なトレーニングプランをご提案させていただきます。