65歳から始める、あなたのためのパーソナルトレーニング。体験受付中

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

パーソナルトレーニングで健康に
目標への確かな一歩！運動習慣をつけて、健康で美しい体を手に入れよう！

シニアのためのパーソナルトレーニングとは？

check_box 安全で無理のないトレーニングプログラムを提供
check_box 個々の体力や健康状態に合わせたカスタマイズメニュー
check_box 少人数制で、アットホームな雰囲気の中でトレーニング可能
check_box 成長をサポートするための定期的なカウンセリング実施
check_box 友人や家族と一緒にワイワイ楽しくトレーニングできるペアトレーニング利用可能
check_box 初回体験のお得な特典あり
check_box 身体の柔軟性や筋力を向上させ、日常生活をより快適にするサポート

当ジムでは、65歳以上のシニアの方々に向けた特別なトレーニングプログラムをご用意しています。未経験の方でも安心して始められるよう、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせた柔軟なメニューを提供します。トレーニングを通じて健康な身体を手に入れ、充実した毎日を送りましょう。

安心して始められる環境

安心・安全な環境で、あなたのペースで健康をサポート

Point 01

シニアのための特別な配慮

私たちのパーソナルトレーニングでは、シニアの方々に特化したプログラムを提供しております。個別の体力や健康状態に応じたメニューを設計し、無理なく運動を続けられるよう配慮しています。安全に楽しんでいただける環境が整っています。
Point 02

専属トレーナーのサポート

トレーニングは専門のトレーナーがマンツーマンで指導します。お客様の目標や体調に合わせた最適なプログラムを提案し、必要なサポートをしっかりと行います。安心してお任せいただける環境です。
Point 03

プライバシーを尊重した空間

トレーニングルームは個室仕様で、他の方に気を使うことなく、自分のペースで集中してトレーニングできます。プライバシーを尊重した安心の環境で、徐々に体を動かしていくことができるので、始めてみませんか？

専用プログラムの特長

シニア向けパーソナルトレーニングは、年齢や体力に応じた特別なプログラムを提供することに重点を置いています。私たちのトレーニングメニューは、65歳以上の方が安心して運動に取り組むことができるように設計されています。正しい運動をすることで、筋力や柔軟性を向上させ、日常生活の自立度を高めることが期待できます。また、心肺機能の向上や、体重管理にも効果的です。

特に注目すべきは、シニア専用のプログラムでは、無理な負荷をかけることなく、個々の体の状態や目標に合わせたトレーニングが行える点です。例えば、体の動きやすさを意識したストレッチや、日常で必要となる動作を意識した筋力トレーニングなどが含まれています。このように、ゆったりとしたペースでのトレーニングを行うことで、健康的な身体を作りながら、運動習慣を身につけていくことが可能です。

また、当ジムの個室トレーニングルームでは、完全プライベートな空間でトレーニングを行うことができますので、自分だけのペースで安心して運動に励むことができます。周りの目を気にせず、リラックスした環境でトレーニングに集中できるため、シニアの方々にとって大変好評を得ています。このような安心できる環境を整えることで、初めての方でも心配なくご利用いただけるよう努めています。

当ジムでは、お客様一人ひとりに合ったプログラム作成を大切にしており、パーソナルトレーナーが丁寧にサポートします。健やかな日々を送るための運動を始めたいと考えている方、今の体の状態をもっと良くしたいと願っている方は、ぜひご相談ください。私たちと一緒に、心身ともに健康的な生活を送ることを目指して、一歩を踏み出しましょう。

実際の体験者の声

当ジムにて実際にシニア専用パーソナルトレーニングを体験されたお客様の声をいくつかご紹介いたします。まずは、65歳の田中さん。本業の傍ら、健康意識を高めようとしたところ、トレーニングが苦手だったものの、専門のトレーナーと共に自分のペースで運動を始めました。最初は短時間のウォーキングからスタートしましたが、徐々に筋力トレーニングへとシフトし、今では日常生活での動作が楽になったと喜びの声をいただいています。続いて、68歳の鈴木さん。孫と遊びたいという気持ちをきっかけに、トレーニングを始めました。最初は重い負荷をかけるのに不安がありましたが、トレーナーの丁寧な指導により、無理なく取り組むことができました。体重が減っただけでなく、体のバランスもとれるようになり、見違えるような自信に満ちた表情を見せてくださっています。他にも、運動経験が無かったに関わらず、トレーニングを通じてシニアでも柔軟性や持久力が高まったというお客様が多数いらっしゃいます。満足度も非常に高く、日常生活の質が向上したとおっしゃる方が続出しています。私たちのプログラムは、ただの運動ではなく、お客様の”楽しく、健康的な生活”をサポートするものです。一人ひとりの目標に寄り添い、心からサポートさせていただきます。このように、面倒だと感じがちな運動を、楽しく効果的に行えるのが当ジムの魅力です。気になっている方はぜひ、一度お試しください。

トレーナーの紹介

私たちのジムでは、シニアの方々の健康と安全を第一に考えた、特にシニア向けのトレーニング指導に特化したトレーナーが在籍しています。経験豊富なトレーナーたちは、運動が初めての方、または長い間運動から離れていた方々にも安心してトレーニングを行っていただけるよう、温かいサポートを提供しています。

シニア専用プログラムの指導では、身体の状態や動きに合わせた個別のトレーニングメニューを用意しており、お客様が自分のペースで無理なく取り組むことができるよう配慮しています。トレーナーとのカウンセリングを通じて、個々の目標や健康状態に応じた最適なプログラムを提案し、ご自身の能力を最大限に引き出すことをお手伝いします。

また、トレーナーは単に身体を鍛えるだけでなく、心のケアも重要視しています。運動に対する不安や緊張感を和らげるため、フレンドリーな雰囲気を大切にし、お客様がリラックスできるように心掛けています。トレーニングが進むにつれて、自信がつき、いきいきとした毎日を送るためのお手伝いができることに、私たちも喜びを感じています。

シニアの方々がトレーニングを通じて得られるメリットは多岐にわたります。筋力の向上だけでなく、体力向上により日常生活が楽になったり、心身ともに健康を保つことができるようになります。経験豊かなトレーナーのもと、あなたもぜひ新たな一歩を踏み出してみませんか？私たちがしっかりサポートいたします。

Menu

幅広いご要望に応じたメニューをご用意

お客様のご要望に応じた幅広いメニューをご用意し、運動が生活の一部になることを目標としたトレーニングを行っています。ダイエットや身体づくりはもちろんのこと、スポーツのための体力向上を目指しているお客様はお気軽にご相談ください。

入会金	0円
初回トレーニング体験	11,000円→4,980円
60分4回回数券	37,400円
60分8回回数券	70,400円
60分12回回数券	102,300円
60分16回回数券	132,000円

Access

最寄り駅から歩いてすぐの便利な立地でお客様の身体づくりをサポート

楠後パーソナルジム藤沢

住所	〒251-0055 神奈川県藤沢市 ※詳細な住所はご予約時にご案内させていただきます。
電話番号	080-3659-8578 080-3659-8578
営業時間	10:00～22:00
定休日	月,火,水
代表者名	楠後巧馬
個室	あり
最寄りの施設	JR藤沢駅から徒歩1分

通いやすい駅チカのジムとして営業しております。仕事帰りやちょっとした空き時間など、お客様の生活時間に合わせてご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。初回のトレーニング体験は、お得なお試し価格でご提供しています。

お得なトレーニング体験コース

現在、65歳以上の方を対象としたお得なトレーニング体験コースを受付中です。このコースでは、初めての方でも安心してトレーニングを始められるように、専門的なサポートを提供しています。

私たちのパーソナルトレーニングは、シニアの方々の健康とフィットネスの向上を目指して設計されており、無理なく自分のペースで取り組むことができる内容になっています。特に注意が必要な体の状態や、運動経験が少ない方のために、経験豊かなトレーナーが丁寧に指導します。トレーニングルームは個室仕様となっており、プライバシーを尊重した環境で安心して運動を楽しむことができます。

今回のトレーニング体験コースでは、初回のトレーニングを特別価格でご提供。料金は通常11,000円のところ、今だけ4,980円で受けられます。このお試し価格で、パーソナルトレーニングを体験し、運動の楽しさや自分に合った運動方法を見つけてください。

また、当ジムでは、お客様一人一人に合ったフレキシブルなメニューを組むことができるため、運動に不安のある方でも安心してお越しいただけます。

新しい習慣を始めるのに最適なこの機会をぜひご利用ください。体験を通じて、自分のペースで健康な身体作りを目指しましょう。お申し込みは簡単ですので、興味がある方はお気軽にお問い合わせください。あなたの健康をサポートするために、私たちが全力でお手伝いさせていただきます。

今すぐお問い合わせを！

シニアのためのパーソナルトレーニングは、年齢を重ねることで生じる体の不安や運動不足を解消するために特別に設計されたプログラムです。シニア専用のトレーニングは、それぞれの体の状態や健康状態に合わせて、専門のトレーナーが個別にメニューを組み立てます。無理なく運動ができるように、柔軟なメニューで進めることがポイントです。

トレーニングルームは完全個室仕様となっており、プライバシーを確保しながら、安心して運動できる環境を提供しています。周りの視線を気にすることなく、リラックスしてトレーニングに取り組むことができます。シニア向けのプログラムは、筋力の向上や柔軟性の改善、バランス感覚の向上を図りながら、無理なく取り組むことができるよう考えられています。

実際に体験されたお客様の声を聞けば、どのように変化したかを具体的に知ることができます。このプログラムを始めることで、また新たな日常が待っていることを実感していただけるでしょう。また、経験豊かなトレーナーがあなたの目標に向けてサポートしますので、特にシニア向けの指導に特化したスキルを持つトレーナーたちが魅力を発揮します。