理想の身体へ、あなた専用のパーソナルトレーニング！藤沢

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

080-3659-8578

お問い合わせ

パーソナルトレーニングで健康に

はじめに

check_box お客様一人ひとりに合ったカスタマイズプランを提供
check_box 経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポート
check_box 生活スタイルに合わせた柔軟なトレーニング時間
check_box 健康的な身体づくりに向けた総合的なアプローチ
check_box 初心者でも安心して取り組めるプログラム設計

私たちのパーソナルトレーニングプログラムは、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプランを提供します。まずは当ジムの魅力をご紹介します。

プログラムの内容

私たちのパーソナルトレーニングプログラムは、あなたの身体作りを徹底サポートするために、多様なメニューを取り揃えています。お客様一人ひとりのライフスタイルや目標、体力に応じたオーダーメイドのプランを提供することで、理想の身体へと近づけるお手伝いをいたします。

筋力トレーニングは、筋肉の強化や引き締めを目的としたプログラムを用意しています。多様な器具を使用し、全身をバランスよく鍛え上げることで、日常生活での動きが楽になり、よりアクティブな生活を送ることができるようになります。また、有酸素運動プログラムでは、脂肪燃焼を促し、心肺機能を向上させるためのメニューが揃っています。ランニングやサイクリング、トレッドミルやエアロバイクなど、楽しく取り組める運動で効率よく体脂肪を減らし、理想の体型へと導きます。

さらに、柔軟性を高めるエクササイズにも注力しています。ストレッチやコアトレーニングを取り入れることで、姿勢を改善し、体の可動域を広げることができます。これにより、怪我の予防はもちろん、より効果的に筋力トレーニングや有酸素運動を行える体を作り上げていくことが可能です。私たちはトレーニングを通じて、身体の内側から健康をサポートし、お客様にとっての「理想」を実現できるよう全力でお手伝いします。

あなたの目標やニーズに応じたトレーニングプログラムがここにあります。まずはお気軽にご相談ください。

お客様の声

私たちのジムでは、実際にパーソナルトレーニングプログラムを受けたお客様からの素晴らしい声と感想を多数いただいています。体験者たちは、それぞれの目標に向かって努力している中で、どのような成果を実感しているのでしょうか。あるお客様は、数ヶ月のプログラムを経て体重が5キロ減少し、周囲からも体型が変わったと言われるようになりました。そして、ただ体重が減っただけでなく、自信を持てるようになったと語ってくださりました。トレーニングに取り組むことで得た達成感が、日常生活にも良い影響をもたらしたのです。また別のお客様は、趣味のスポーツでのパフォーマンス向上を目指し、トレーナーとのマンツーマンのトレーニングを受けていました。柔軟性や筋力が増すことで、以前よりもスムーズに動けるようになったと嬉しいお言葉をいただきました。トレーニングを通して、運動の質が向上したことが彼の自信につながったのです。さらに、忙しい日常の中で運動を続けることが難しいと感じていたお客様も、当ジムのプログラムでは自分のペースで取り組むことができ、ストレスを感じずに続けられたとおっしゃっていました。トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、頑張ることができたと評価していただいています。これらの実績は、私たちのパーソナルトレーニングプログラムの効果を証明するものであり、個々のお客様が楽しく継続できる環境を提供しています。ぜひ、あなたもこの体験を通じて新しい自分に出会ってみませんか。

トレーニングの流れ

私たちのパーソナルトレーニングプログラムでは、カウンセリングから初回トレーニングまでのプロセスをスムーズに進めることができるように、しっかりとサポートいたします。まず最初に、カウンセリングを通してあなたの目標や現在の体力、生活習慣についてお伺いします。この段階では、あなたの希望や不安をしっかりと確認し、どのようなトレーニングが最適かを一緒に考えていきます。

カウンセリングが終わった後には、専任トレーナーがあなたに合ったトレーニングプランを提案します。あなたの体力やライフスタイルに配慮した、オーダーメイドのプログラムを用意いたしますので、どんな目的でも安心してお任せください。

初回のトレーニングは、トレーニングの流れや動きに慣れていただくための大切な時間です。トレーナーが横について、正しいフォームや効果的な動作を丁寧に指導しますので、初めての方でも無理なくトレーニングに取り組むことができます。これにより、自分のペースで進めることができ、身体にかかる負担を軽減しながら効果を最大限に引き出せるでしょう。

すべてのトレーニングは、安全を最優先に考え、あなたの体の状態を考慮しながらプログラムを進めていきます。毎回のトレーニング後には振り返りを行い、次回のトレーニングに向けてのアドバイスや目標の確認も行います。これにより、モチベーションを維持しつつ、目標達成に向けて邁進することができるのです。

安心してスタートできるように、しっかりとサポートしながら、あなたの理想の身体作りを一緒に目指していきましょう。

Menu

幅広いご要望に応じたメニューをご用意

お客様のご要望に応じた幅広いメニューをご用意し、運動が生活の一部になることを目標としたトレーニングを行っています。ダイエットや身体づくりはもちろんのこと、スポーツのための体力向上を目指しているお客様はお気軽にご相談ください。

入会金	0円
初回トレーニング体験	11,000円→4,980円
60分4回回数券	37,400円
60分8回回数券	70,400円
60分12回回数券	102,300円
60分16回回数券	132,000円

Access

最寄り駅から歩いてすぐの便利な立地でお客様の身体づくりをサポート

楠後パーソナルジム藤沢

住所	〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢3-5山の手ビル302 ※詳細な住所はご予約時にご案内させていただきます。
電話番号	080-3659-8578 080-3659-8578
営業時間	10:00～22:00
定休日	月,火,水
代表者名	楠後巧馬
個室	あり
最寄りの施設	JR藤沢駅から徒歩1分

通いやすい駅チカのジムとして営業しております。仕事帰りやちょっとした空き時間など、お客様の生活時間に合わせてご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。初回のトレーニング体験は、お得なお試し価格でご提供しています。

料金プラン

当ジムでは、お客様が自分のペースで安心してトレーニングを始められるよう、リーズナブルな料金システムを導入しています。まず、入会金は0円ですので、初期負担がなく、気軽に体験トレーニングをお試しいただけます。

初回のトレーニング体験は特別価格でご提供しており、通常11,000円のところ、なんと4,980円で受けられるチャンスです。これにより、あなたがジムの雰囲気やトレーニング内容を実際に体験し、納得した上でご入会いただけます。

さらに、プログラムにはさまざまな回数券が用意されており、60分のトレーニングを楽しむことができます。4回の回数券は37,400円、8回の回数券は70,400円、12回の回数券は102,300円、そして16回の回数券は132,000円となっています。お客様のライフスタイルに合わせて、無理なくトレーニングを続けられるプランを選択できます。

私たちは、全てのお客様に満足いただけるよう、手頃な価格で高品質なトレーニングプログラムを提供しています。あなたも今すぐ、理想の身体を手に入れるための第一歩を踏み出してみませんか？どうぞお気軽にお問い合わせください。

お気軽にお問い合わせを！

ご不明点や新しいトレーニングプログラムの体験希望がありましたら、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております！私たちのジムでは、トレーニングをより効果的に行うためのサポート体制を整えています。専任トレーナーが常にあなたのモチベーションを高め、安心して運動に取り組める環境を提供します。自宅でのトレーニング方法や食事に関するアドバイスも行い、ライフスタイル全体をサポートすることが私たちの目指すところです。

また、初回カウンセリングにおいては、あなたの生活習慣や健康状態、目指したい理想の身体についてじっくりお話をお伺いし、よりパーソナライズされたプログラムを作成します。トレーニングの進捗や体調に応じて、プログラムを随時見直しながら、長期にわたって必要とされるサポートを継続していくことができます。あなたの健康と美しさが実現するまで、私たちは全力でお手伝いをいたします。