姿勢改善で自信を取り戻そう！

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

パーソナルトレーニングで健康的な姿勢を手に入れる

姿勢が悪いとどうなるの？

check_box 姿勢改善に特化したトレーニングプログラムを提供
check_box 身体の不調の根本原因を理解し、改善へと導く
check_box トレーナーが個別に指導し、無理なく続けられるサポート
check_box 肩こりや腰痛に悩む方にも最適なメニュー
check_box 駅近で通いやすく、ライフスタイルに合わせた利用が可能

姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、さらには全身の疲労感など、さまざまな健康問題を引き起こすことがあります。自信を持って生活するためにも、姿勢改善は非常に重要です。私たちのパーソナルジムでは、個々の体の状態に合わせたトレーニングを行い、健康的な姿勢を取り戻すお手伝いをしています。あなたも、健康な体を手に入れて、自信を持ちましょう。

当ジムの姿勢改善プログラム

姿勢改善で自信を取り戻そう！

Point 01

個別トレーニングで効果的な姿勢改善

当ジムでは、各お客様の姿勢に合ったトレーニングプログラムを作成します。それぞれの体の状態に応じた運動を行うことで、効果的に姿勢を改善し、健康的な体づくりを促進します。専門のトレーナーが丁寧に指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
Point 02

姿勢改善の重要性

姿勢が整うことで、身体のバランスが向上し、不調の改善だけでなく、自信を持って日常生活を送ることができます。良い姿勢は内面からの美しさを引き出し、心も整えます。お客様一人ひとりの目標に寄り添ったトレーニングで、喜ぶ姿を見たいと考えています。
Point 03

継続的なサポートが鍵

姿勢改善は一度のトレーニングでは完結しません。定期的なトレーニングで習慣化することで、持続的な改善が実現します。当ジムのトレーナーは進捗に応じてプログラムを見直し、トータルでサポートいたします。私たちと共に健康的で自信に満ちたライフスタイルを築きましょう。

お客様の声

姿勢改善には、具体的な結果が伴うことが多く、多くのお客様が実際にその変化を体感しています。当ジムでは、姿勢改善プログラムを受けたお客様の生の声や、ビフォーアフターの写真を多数ご紹介いたします。これらの証言や画像は、姿勢改善の効果を実証する重要な要素です。

まずは、実際にプログラムを受けたお客様の体験からご紹介します。「以前は、英語の勉強をしているときに長時間同じ姿勢で座っていることが多く、背中や腰に大きな負担を感じていました。しかし、こちらのジムで姿勢改善トレーニングを始めたところ、まずは自分の姿勢の悪さに気づき、それを改善するためのトレーニングを行いました。続けるうちに、徐々に自然な姿勢を保てるようになり、今では長時間の勉強も快適です。」

このように、多くのお客様が、もともと抱えていた体の不調が改善され、習慣的な姿勢のケアの重要性を実感しています。また、ビフォーアフターの写真では、姿勢の変化の視覚的証拠が一目瞭然であり、実際のお客様がどのように変わったのかを視覚的に理解することができます。「数ヶ月間のトレーニングの結果、姿勢が改善されただけでなく、体が引き締まり、全体的に自信が持てるようになりました。」と言ったお客様もいらっしゃいます。

このような生の声とビフォーアフターの結果は、姿勢改善プログラムの効果を証明しているだけでなく、さらに多くの方々にこのプログラムを体験していただきたいという思いを抱かせます。姿勢を改善することで得られる自信や健康的な体は、私たちの提供するサポートによって実現できることを、多くの方に体感していただきたいと考えています。
姿勢はあなたの人生に大きな影響を与える要素です。ぜひ、自分自身の姿勢に目を向け、改善するための第一歩を踏み出してみませんか？

トレーニングの流れ

当ジムでは、姿勢改善のためのトレーニングを安心して始めることができるよう、初回体験から継続的なトレーニングまでの流れをお知らせいたします。

まずは、初回体験の予約を行っていただきます。この体験では、お客様の姿勢や体の状態をしっかりとチェックし、どのようなトレーニングが必要であるかを分析します。専門のトレーナーが個別に対応し、姿勢改善に向けた最適なプログラムをご提案します。

体験当日は、運動に適した服装と室内シューズをご持参いただき、ご自身のペースでトレーニングを行います。初めての方でも安心して取り組めるよう、無理のない強度で進めていきますので、心配はいりません。

初回体験が終わった後、お客様のご要望や目標に基づいて継続トレーニングのプランをご提案します。オーダーメイドのプランでは、姿勢改善に必要なエクササイズやストレッチを組み合わせ、個々の体の状態に合わせて調整します。

続いて、定期的なトレーニングを行う際には、専門のトレーナーがマンツーマンでサポートしながら、着実に改善を目指します。トレーニングの進捗や体調の変化を随時お伺いし、必要に応じてプログラムを見直していきますので、安心してお任せください。

また、トレーニングを続けることで、姿勢改善のみならず、全体的な筋力や体力の向上にもつながります。お客様が自信を持って日常生活を送ることができるよう、私たちと共に取り組んでいきましょう。

初回体験から継続的なトレーニングまでの流れはシンプルで、必要に応じた個別サポートが受けられます。ぜひ一度お試しいただき、快適な身体と自信を取り戻していただければと思います。

姿勢改善のためのトレーニングメニュー

姿勢改善を目指すためには、効果的なトレーニングメニューが重要です。当ジムでは、個々のお客様の姿勢の状態に応じたオーダーメイドのメニューを提供しています。具体的なトレーニング内容は、体幹を強化するエクササイズや、筋肉のバランスを整えるためのストレッチ、柔軟性を向上させるための運動を含んでおり、特に姿勢を支えるために必要なトレーニングを中心に組み立てています。
例えば、プランクやブリッジ、ヒップリフトなどのエクササイズは、体幹を強化し、背骨の整列を促進します。また、肩回りの柔軟性を高めるためのストレッチも取り入れ、日常生活における姿勢の維持をサポートします。更に、当ジムでは、姿勢改善のための道具として、バランスボールやボディブレード、ストレッチポールなどを使用しています。これらの器具を用いることで、楽しみながら効率的にトレーニングを行うことができ、姿勢の改善がより効果的に進められます。
各トレーニングは、専門のトレーナーがマンツーマンで指導するため、正しいフォームを維持しつつ、安全に実施することができます。また、その過程で寄せられるお客様の声をもとに、メニューや器具の使用法も随時見直し、最適化を図っています。姿勢改善に向けて、楽しみながらトレーニングを続けることができる環境を整えているので、安心してご来店いただき、自分のペースで体を動かすことができるのが当ジムの特徴です。
姿勢改善プログラムを通じて、自分自身の理想の姿勢を手に入れ、健康で快適なライフスタイルを実現しましょう。

料金・プランのご案内

当ジムでは、姿勢改善プログラムをよりお得にご利用いただける料金プランをご用意しております。初めての方にも安心して始めていただけるよう、特別な初回トレーニング体験料金をご用意しました。初回体験は通常11,000円ですが、今なら特別価格の4,980円でご体験いただけます。この機会にぜひ、姿勢改善に向けた第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

また、トレーニングを継続して行う際には、回数券をお勧めします。60分のセッションを4回分まとめてご購入いただくと37,400円、8回分で70,400円となります。さらに長期的なトレーニングをご希望の方には、60分12回券が102,300円、16回券が132,000円で利用可能です。これらのプランは、継続的な姿勢改善を目指す方にとって非常にお得な選択肢となるでしょう。

お得なキャンペーンや特別プランについては、常にご確認いただけますので、定期的にホームページをチェックしてください。また、キャンペーン内容は変更される場合がございますので、詳細についてはお電話やメールでのお問い合わせをお待ちしております。自分自身の姿勢に自信を持てるよう、ぜひこの機会に当ジムをご利用ください。

今すぐご予約！

私たちのパーソナルジム、楠後パーソナルジム藤沢では、姿勢改善プログラムを始めたい方のために、簡単な予約方法を設けています。まずは、お気軽に初回体験をお申し込みください。ウェブサイト上のお問い合わせフォームから、必要事項を入力するだけで簡単に予約ができます。フォームには、希望の日時やトレーニング内容のリクエストを記入する項目がありますので、ぜひご活用ください。お客様の生活スタイルに合わせて、柔軟に対応いたします。体験後には、姿勢の改善に向けた具体的なトレーニングプランをご提案いたしますので、安心してご相談ください。健康的な生活への第一歩は、わずかな手間で始められます。自分のペースで無理なくトレーニングを通じて、姿勢を整え自信を取り戻すチャンスです。まずは、簡単に予約できるお問い合わせフォームをチェックして、体験を申し込んでみましょう。