食事サポート付きで理想の体を手に入れよう！

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

効果的なトレーニング方法を指導

パーソナルトレーニングで理想の体へ

check_box 専属のトレーナーによるトレーニングメニューの提供
check_box 適切な負荷と効果的なトレーニング方法の指導
check_box 効率的に筋力をつけることができる
check_box 動きや姿勢のチェックを行い、正しいフォームでのトレーニングをサポート

パーソナルトレーニングでは、専属のトレーナーがお客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供します。適切な負荷と効果的なトレーニング方法を指導し、効率的に筋力をつけることができます。また、トレーニング中の動きや姿勢のチェックも行い、正しいフォームでのトレーニングをサポートします。

食事サポートでカロリーコントロール

食事改善で効果的な体重減少をサポート

Point 01

専門のトレーナーによる食事プラン提案

栄養バランスを考慮した食事やカロリーコントロールの方法をアドバイスします。
Point 02

食事の記録によるサポート

食事の記録をつけることで、自身の食習慣の把握や改善のサポートを行います。
Point 03

食事とトレーニングの組み合わせ

食事とトレーニングを組み合わせることで、効果的に体重を減らすことができます。

食事のアドバイスで健康的な身体づくり

食事のアドバイスでは、栄養バランスの良い食事や食材の選び方について指導します。食事の摂り方や食材の組み合わせなど、健康的な身体づくりに必要な情報を提供します。

食事に関する疑問や悩みに対して、専門的な知識を持ったトレーナーが丁寧に解説します。食事のアドバイスを取り入れることで、健康的な身体を手に入れることができます。

食事に関するコンテンツの一部をご紹介します。

1. 栄養バランスの取れた食事のポイント
2. 食材の組み合わせのコツ
3. 食事の時に気をつけるべきこと

食事のアドバイスは個別に行っており、お客様のライフスタイルや体質に合わせたアドバイスを提供しています。お客様の目標に向かって、健康的な食事習慣を築くお手伝いをいたします。

定期的なフォローアップで成果を管理

パーソナルジムでは、定期的なフォローアップを行い、お客様の成果を管理します。トレーニングや食事の進捗状況を確認し、適切なアドバイスを提供します。

お客様の体調やトレーニングの効果に合わせて、トレーニングメニューや食事プランを調整することもあります。目標に向けた取り組み方やトレーニングの頻度、食事内容の改善点などを具体的にアドバイスいたします。また、お客様の疑問や不安にもお答えしていきます。

定期的なフォローアップにより、お客様の成果を最大限に引き出すためのサポートを行っています。お客様一人ひとりの状況に合わせたアドバイスやプランを提案し、お客様のトレーニングの効果を最大化します。

お問い合わせはお気軽に

「藤沢パーソナルジム食事サポート」に興味を持った方は、お問い合わせページから気軽にご連絡ください。
専門のスタッフが丁寧に対応し、ご質問やご相談に応じます。
お客様の目標や希望に合わせた最適なプランを提案します。
まずはお気軽にお問い合わせください。

よくある質問

Q: パーソナルジムを初めて利用するのですが、不安です。大丈夫でしょうか？

A: 初めてパーソナルジムを利用する方には不安があるのは自然なことです。当ジムでは、トレーニングが苦手な方でも安心して利用していただけるように指導しております。お客様の体力や目標に合わせたトレーニングプランをご提案し、一人ひとりに合わせたペースでトレーニングを進めていきますので、ご安心ください。

Q: 予約は必要ですか？

A: ジムに直接来店される場合は、事前の連絡をお願いしております。個室でプライベートにトレーニングを行っているため、混雑を避けるために予約制となっております。お電話またはメールにてご予約いただきますようお願いいたします。

Q: トレーニングに何を持っていけばいいですか？

A: トレーニングには室内シューズと運動がしやすい服装をご持参ください。また、お飲み物もお持ちいただくことをおすすめします。

Q: 支払方法は何がありますか？

A: 支払方法は現金、クレジットカード、銀行振込のいずれかとなります。当ジムでは、お客様にとって便利な支払方法を選んでいただけるように努めておりますので、ご希望に合わせた方法をご利用ください。

まずは体験トレーニングを

「藤沢パーソナルジム食事サポート」を利用する前に、体験トレーニングを受けることができます。

専属のトレーナーがお客様の目標や体質に合わせたトレーニングメニューを提供し、ご自身の体験を通じてサービスを確認することができます。

体験トレーニングはお得な価格で提供していますので、ぜひ一度お試しください。